腸胃病
面對生活節奏緊張、工作壓力大和食無定時的忙碌生活，都會容易引致腸胃病。
腸胃病指涉及消化道及消化系統器官疾病的統稱。消化道分爲上下兩部分，上消化道由口腔、咽喉、食道、胃部組成；下消化道則包括小腸、大腸和肛門。消化系統亦包括腹腔內臟器官，例如：胰臟、肝臟、膽囊等。
常見問題
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REMOTE ESCAPES
問：有什麽常見的腸胃病？
答：比較常見的有：
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腸胃炎
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胃功能失調（消化不良）
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腸易激綜合症
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胃食道反流症（胃酸倒流)
更嚴重的腸胃病如下：
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胃炎、肝炎、胰腺炎
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胃潰瘍和十二指腸潰瘍
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消化道及器官癌（例如：食道癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、大腸癌及結腸癌等）
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結腸息肉
問：如何保持腸胃健康？
答：要保持腸胃健康，可從以下方面著手：
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保持良好生活習慣
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不吸煙
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作息定時
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保持心身健康及情緒舒暢，舒緩壓力
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保持良好飲食習慣
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少食多餐，以減輕消化系統負荷
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均衡飲食，多吃蔬果，多喝水
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避免經常攝取、進食過多高脂或刺激性食物及飲品，如：辛辣食物、酒精、咖啡因或有氣碳酸飲料
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定期接受檢查，如：大便隱血測試、大腸鏡檢查等
胃功能失調為全球最常見及普遍的腸胃病之一，亦是引致消化不良的主要成因。在香港，胃功能失調的發病率約為11%，估算現有73萬名胃功能失調患者。1, 2
問：什麽是消化不良及其成因？
答：各消化器官的消化腺會分泌消化液，當中的酵素能將食物的營養分解，幫助身體吸收。消化不良指一般出現在胃及上腹部附近位置的一系列消化道症狀，可分為兩類：3
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功能性1, 4：指消化酵素不足或分泌及腸胃蠕動異常
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結構性：與消化系統器官疾病有關
消化不良的成因如下：
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個人生活方式：
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不良飲食習慣，如進食過量、過急
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經常/攝取過多高脂或刺激性食物及飲品，如：辛辣食物、酒精、咖啡因或有氣碳酸飲料
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吸煙
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心理因素：壓力、睡眠失調、情緒影響等
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藥物副作用：非類固醇消炎止痛藥，如：亞士匹靈(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)
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腸胃發炎、潰瘍或感染幽門螺旋菌等
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曾接受腸胃手術
問：消化不良有什麽主要症狀？
答：消化不良主要有以下的病徵：
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食慾不振
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餐後胃脹飽滯（早飽）
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胃氣或反胃作嘔
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胃酸倒流
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胃/上腹疼痛或有灼熱感覺
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腹瀉或便秘
問：如何治療及預防消化不良？
答：一般治療消化不良的方法均以控制及舒緩病徵為主， 例如：服用消化酵素或中和、抑制胃酸藥物以減少胃部不適對患者日常生活的影響。另外，非藥物治療包括養成良好的飲食行爲及糾正不良生活習慣亦可改善及預防功能性消化不良的情況。
但是，若腸胃不適持續超過兩星期，應立即求醫檢查。
參考資料：
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Schmidt-Martin, D., et al. (2011). Structural Causes of Dyspepsia. 10.1007/978-1-4419-1730-0_4.
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